A Fokus apresenta a Barra Reta Maciça Fokus Training 1,20m, um equipamento de alta qualidade e versatilidade, projetado para treinos de musculação em casa, academias ou condomínios. Essa barra é resistente e oferece uma pegada segura e confortável devido ao recartilho sob medida.

Fabricada em aço maciço, a Barra Reta Maciça Fokus Training 1,80m atende aos critérios necessários para a prática de musculação. Ela é perfeita para exercícios como supino, remada curvada, agachamento sumô, agachamento livre e muitos outros, permitindo treinar membros inferiores e superiores de forma versátil.

A barra apresenta pegadas recartilhadas para oferecer aderência durante os exercícios e possui uma pintura KTL, tornando-a resistente ao suor das mãos. Além disso, ela possui um design exclusivo e moderno. As trocas de pesos são rápidas graças ao sistema de trava por presilhas de metal reforçadas.

Principais exercícios que podem ser realizados com a Barra Reta Maciça Fokus Training 1,0m incluem:

• Desenvolvimento Ombro: Esse exercício visa desenvolver principalmente os músculos deltoides e tríceps. Consiste em apoiar a barra sobre os ombros, ajustar a posição dos cotovelos diagonalmente e para baixo, contrair o core e empurrar a barra acima da cabeça até quase esticar os braços.
• Supino: Trabalha o peito, ombros e tríceps. Deitado em um banco de supino, segure a barra com as mãos um pouco mais abertas do que a linha dos ombros, mantenha os pés apoiados no chão e não tire as costas do banco ao executar o exercício. Baixe a barra em direção ao peito até um ângulo de pelo menos 90° e empurre-a novamente para cima, mantendo os cotovelos estendidos.
• Levantamento Terra (Deadlift): Essencial para o treino dos membros inferiores, com ativação considerável dos membros superiores. Posicione-se com os pés alinhados ao quadril, flexione os joelhos para fazer a pegada na barra, mantenha a coluna alinhada próxima ao corpo e levante a barra do chão, mantendo a mecânica correta para preservar a integridade das articulações.

Conteúdo:

• 1 Barra Reta Maciça Fokus Training 1,20m

Garantia:

• Oxidação: 1 ano
• Empeno: 6 meses