GHD FOKUS ganha espaço no Cross Fit por aliar resistência a alta performance

Coaches destacam importância do treino regular no GHD FOKUS GHD, sigla em inglês para Glute Ham Developer, está ganhando cada vez mais espaço nas boxes de Cross Fit. E os motivos são muitos. Isso porque, o equipamento oferece uma infinidade de possibilidades nos treinos de fortalecimento muscular. Além disso, os exercícios praticados no aparelho contribuem…

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